ЧТО ТАКОЕ ОФП В САМБО

САМБО/ПАУЭРЛИФТИНГ/СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ САМБИСТОВ

Программа тренировки по боксу на скорость

Самбиская разминка и ОФП с Уали Куржевым, часть 1

ОФП с элементами Самбо/Дзюдо. Группа 5-7 лет

Самые главные упражнения для сильного борца / Можно делать даже дома / Самбо, Дзюдо

Самбо. Общая физическая подготовка самбиста в зале и не только часть1

Очень коротко об отличии ОФП от СФП, на примере канатов.