КАК ДЕЛАТЬ КОЧЕРГУ САМБО

Боевое самбо. Хулиганы в травме! Опасней болевого нет!😈

4 любимых броска от главного тренера сборной по самбо

Бросок через бедро, как делать: выведение, захват, подхват. Нюансы исполнения от мастера дзюдо.

ВЫИГРАЛ 10 000₽! СЛОМАЛ НОГУ ТРЕНЕРУ!

Бросок с колен, бросок кочерга, бросок вертушкой

БРОСОК \

Бросок, который ты точно не знаешь! Техника самбо.

Кочерга-прием на все случаи в жизни.

МОЩНЫЙ БРОСОК \